Cách trị ho đơn giản với gừng và muối

Bệnh ho thường dễ mắc nhiều vào mùa đông. Có nhiều loại ho như ho rát cổ họng, đau cổ , ho khản tiếng... đây là phản ứng của cơ thể khi cổ họng bị viêm nhiễm hay bị dị ứng.

Khi bị ho, bạn có thể tự làm một phương thuốc đơn giản nhưng lại rất hiệu quả để chữa ho từ muối và gừng có sẵn trong nhà ,thay vì dùng thuốc kháng sinh hay sirô ho chứa nhiều hóa chất dễ gây tác dụng phụ cho cơ thể.

Gừng có công dụng rất tốt để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, bụng đầy hơi và có khả năng ức chế sự co bóp của đường hô hấp, làm kích thích tiết chất nhầy, do đó có thể giúp bạn giảm cơn ho khan.

Ngoài ra, trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch chất độc tố ra khỏi cổ họng và đường hô hấp, vì thế giúp giảm ho nhanh chóng mà không gây khó chịu. Chất gingerols có trong gừng là hợp chất chống sưng viêm làm giảm triệu chứng ho. Bên cạnh đó, gừng còn giúp làm giảm các phản ứng dị ứng trong đường hô hấp do nó có tính kháng histamine giúp bạn đối phó với bệnh hen suyễn, phế quản.

Đặc biệt khi thêm muối vào gừng sẽ giúp tăng cường khả năng trị ho của phương thuốc đơn giản này, do muối hoạt động trên lớp niêm mạc của cổ họng, chống lại vi khuẩn.

Cách dùng:  Bạn có thể nhai gừng chung với muối, nhưng có lẽ sẽ ít người có thể chịu đựng được vị của nó. Vậy nên, bạn có thể tự chê biến gừng và muối này thành một loại nước hỗn hợp bằng cách cho vài miếng gừng và một nhúm muối vào nước đang đun nóng. Chờ khi nước sôi chỉ còn lại  một nửa lượng nước ban đầu. Bạn loc nước  và uống khi còn ấm. Bạn dùng thường xuyên trong 2-3 ngày sẽ giảm ho hiệu quả nhất. 

 

Tổng hợp: Ánh Dương